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Te enseño a entrar a #salambasirsasana, la postura del trípode #shorts #yoga

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Published: 01/Dec/23 : 2 Years Ago Today

Te enseño diferentes opciones de #parivrtta con torsión #shorts #yoga

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Published: 30/Nov/23 : 2 Years Ago Today

Paso a paso para entrar en #garudasana, la postura del águila #yoga #shorts #xuanlan

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Published: 29/Nov/23 : 2 Years Ago Today

Domina #parsvottanasana, la postura de la pirámide #yoga #shorts

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Published: 28/Nov/23 : 2 Years Ago Today

Errores comunes en la práctica de yoga I Xuan Lan Yoga

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Published: 28/Nov/23 : 2 Years Ago Today

Te enseño a hacer Namasté Añjali Mudrā detrás de la espalda para usarlo en diferentes asanas #shorts

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Published: 27/Nov/23 : 2 Years Ago Today

El progreso es tu meta cuándo te inicias en el yoga. Siente y avanza en cada clase de #yoga #shorts

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Published: 24/Nov/23 : 2 Years Ago Today

La respiración nos ayuda a focalizarnos en nosotros y mantener la atención plena del momento #shorts

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Published: 23/Nov/23 : 2 Years Ago Today

¿Tonificar o relajar? ¡Ambas cosas son compatibles con la práctica! #shorts #yoga #fityoga

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Published: 22/Nov/23 : 2 Years Ago Today

ALLIANZ Xuan Lan con Silvia Mas

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Published: 21/Nov/23 : 2 Years Ago Today

Te enseño la correcta colocación de Adho Mukha Svanasana, un asana de descanso entre posturas #short

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